背诵记忆法

    背诵法是我校每个人都很熟悉的记忆方法。是呀！从上幼儿园背诵儿歌到上大学背诵自己专业范围的重要知识，哪一天离开过背诵呢？
　　背诵常常受到人们的非议，有些人还极力反对，认为背诵就是死记硬背，认为理解是基础，那么理解了不就行了，为什么还要背诵呢？
　　“背诵”的记忆方法之所以能够存在，在于它在很多情况下是必须的。
　　背诵是一种特殊的记忆方法。它的要求就是要按照事物的固定次序，不分主次轻重，毫无差错遗漏地去记忆。　　〔一〕背诵的好处
　　背诵在记忆中的意义是很重大的。
　　1。背诵是“记忆力的体操”
　　您知道吗？背诵不仅是一种有效的记忆方法，而且通过背诵还可以培养和锻炼人的记忆能力。
　　俄国大文豪列夫•托尔斯泰之所以博闻强记，并非他有什么“特异功能”，而是他坚持每天做“记忆力体操”的结果。他曾经说过：“背诵是记忆力的体操。”对经他身体力行，每天清晨起床后都要背诵一些必须记住的知识，就象做仓库，才使他如此博学多闻，写出了像<<战争与和平>>、<<安娜•卡列尼娜>>那样的不朽著作。由此可见，重复的刺激有助于条件反射的建立和强化。劝君不妨一试，肯定有所裨益。
　　　实践证明，人的记忆力也和人的肌肉一样，只有锻炼才能增强。懒于记忆，从不背诵的人，记忆力不可能优良。
　　2。善于背诵才能记忆惊人
　　背诵可以使我们精确又牢固地掌握一些重要的知识。何以见得？让我们举例来说。
　　试想工程师在工作中遇到紧急情况时，要现去查书找最基本的公式；教师在教学生背古诗时忘了原句要去翻课本，这种局面会有多么尴尬，有时甚至会误大事。这都说明对最基本、最重要的知识必须要牢牢记住，达到能熟练背诵，可以脱口而出的程度。否则知识再多，到关键时刻提取不出也是枉然。董必武在一封信中教导他的女儿说：“语言每课至少读十遍，有些课文要背诵。”古往今来许多伟大和知识渊博的人，大多与他们善于背诵记忆力惊人有关。马克思、恩格斯、列宁的都精通许多种外语，马克思能背诵许多歌德和海涅的诗歌，并在谈话中经常引用它们的诗句，增加了谈话内容的精辟性、哲理性和趣味性。如果他不善背诵，这是决不可能做到的。善于、勤与背诵可以使我们的知识库存日益丰厚。我国古代早就有“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”的说法。
（二）背诵并非都是死记硬背　　有人曾这样讽刺那些书呆子，说他们是“死读书，读列书”。其实，这种看法是一种偏见。实际上背诵是一种很复杂的记忆活动。
　　1、背诵分机械与个理解背诵两种
　　背诵也分为两种。一种是机械背诵，另一种是理解背诵。
　　机械背诵是指在并不理解记忆材料意义的情况下，靠单纯反复去背诵的方法。它虽然不太理想，但也有它的用处。幼儿园的孩子和小学低年级的学生，由于经历少，知识少，不可能理解很多和很深的知识。这种背诵有利于儿童早期智力开发。因为儿童虽然理解力较差，但它们的机械记忆力很强。虽然他们尚不理解材料的意义，但却能很容易地把它背下来。我国许多五十岁以上的老人至今能流利的背出“三字经”、“百家姓”的全文。这些都是他们在很小时候背会的，在当时根本不可能懂得其中的含义。幼年的机械背诵，记忆是牢固的，这对他们后来的学习有很大好处。稍事年长，理解力增强了，记忆便更加巩固了。
　　人到青少年时期，随着年龄的增长和知识的积累，以及阅历的增深，理解能力增强了。他们便自觉不自觉地采用了第二种被诉方法，即理解背诵法。也就是说，在理解材料意义情况下，借助于反复背诵的方法去记忆。当然，在通常的情况下，机械背诵和理解背诵是联合运用的，因为他们本来就是相辅相承、密不可分的。正确方法是要根据背诵者的年龄、知识水平和记忆材料的性质、特点，确定以哪种背诵方法为主。一般情况下，应该在理解的基础上发挥机械背诵的长处，并且把朗读、应用和试背诵有机地结合起来，这样才能充分发挥出背诵记忆的优点。
　　2、反复阅读和尝试背诵相结好
 　　反复阅读就是在学习时对所学的材料从头到尾反复阅读。反复阅读和尝试背诵相结合就是先阅读几遍材料，头脑里有了大概印象之后，就不再看书，试着背诵。能背出来就放过去，背不出来时再翻阅书本。如此循环往复，直至达到熟记和背诵的程度。
 　　心理学家做过这样一个实验，将受试者分五组，让他们分别学习一天大约170字的传记材料，学习时间为9分钟。在学习后当时以及学习后四小时分别测试一次，看能记住多少。第一组将全部时间均用与诵读，及时测验纪律率为35％，四小时后记忆率为16％；第二组用4/5的时间诵读，1/5的时间尝试背诵，及时测验记住41％，四小时后记住25％；第三组用3/5时间诵读，2/5时间尝试背诵，及时测验记住41％，四小时后记住25％；第三组用2/5时间诵读，3/5时间尝试背诵；第五组用1/5时间诵读，4/5时间尝试背诵，这两组即时测验和四小时后测验成绩均分别为42％和26％。由此可见尝试背诵效果最好
 　　这是因为反复阅读和尝试背诵相结合方法，避免了单纯阅读和背诵造成的单调刺激，提高了大脑工作的主动性，相结合的办法还可以使你知道自己哪儿记住了，那儿还欠火候，以便及时重新分配自己的时间和精力，以最少的精力和时间取得最好的记忆效果。现结合的办法还能使您及时地发现自己的成绩和进步，增强自信心